vol.13 2007年 インスパイリング? 菜美食? あなたにピッタリのダイエット法が見つかる!

ダイエット方法ベスト5
1位 2位 3位 4位 5位
ただ揺れるだけのぷるぷるダイエット
武田美保さんのピラティス入門
バスタイムに、膝下をスクラブでマッサージ。ふくらはぎは下から上へ、老廃物が溜まりやすい足裏や膝裏、膝の周りは念入りに行います。手軽なスクラブ剤として、オリーブオイル(エキストラバージン)と粗塩を混ぜたものがオススメ。マッサージ効果だけでなく、保湿効果も得られて一石二鳥です。そのまま足をビニール袋ですっぽり覆って数分置けば、カカトもツルツルに!
「酵素風呂やゲルマニウム温浴もいいですが、忙しいときや疲れているときは通うのが大変になってしまいます。だからこそ自宅でも簡単にできるデトックス入浴が欠かせません」
汗とともに体内に溜まった毒素を排出させてくれる入浴剤。有機ゲルマニウムやトウガラシ果実エキス、真珠成分、海藻エキスなどを配合し、体を芯から温めます。バスタブに入れるだけで楽しめるゲルマニウム温浴効果と浴室いっぱいに広がる爽やかなグレープフルーツの香りが心身をリフレッシュ。肌もすべすべに整い、まさしく年齢不詳の美人ボディへと導きます。
「寝ているだけで汗を出しながら体内に溜まった毒素を排出できます。自宅で、手軽にできるので、ゲルマニウム温浴などに通えないときは、これでデトックスします」
面状発熱体のカーボンブラック(炭)から発せられる遠赤外線が体を芯から温め、体内に溜まった毒素を汗と一緒に排出させるマシンです。寝て入るだけなので、体に負担をかけることなく、サウナ効果が得られます。生体専用遠赤外線が皮下脂肪に深く働き、脂汗の排出とともにカロリーを消費。30分間入って寝ているだけで、1リットルもの汗が出るとか。
汗出しデトックスで30代より若いボディを手に入れた!

・40代前半まで極度の冷え症と低体温に悩み、肌や体はトラブル続き。
・酵素風呂と出会い、大量の汗をかくようになったら心も体もスッキリ!
・定期的な汗だしデトックスで、新陳代謝が活発になり、30代の頃より若々しいボディに!
Micacoさんのインスパイリングエクササイズ

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