人間の細胞をはじめ、生きているものはすべてぷるぷると振動しています。けれども、運動不足、偏った食生活、ストレスなどによって、その振動は弱まってしまいます。全身をぷるぷると振動させると、細胞同士が摩擦されて新しいエネルギーが生まれ、本来の動きを取り戻すきっかけに。その結果、体内の血液やリンパ液などの流れが良くなり、カラダがポカポカ代謝もよくなってくるのです。