2008年もやっぱり骨盤エクササイズが熱い! 女芸人クワバタオハラが骨盤を振り回すコアリズムでウエスト-20㎝サイズダウン! 女優・篠原涼子はMicacoのインスパイリングを実践して産後ダイエットに成功し、出産前よりもさらに美しくなってカムバック。自宅で簡単にできる骨盤エクササイズ本も続々と出版される中、STARBEAUTYではそんな骨盤本を大特集します! さらに、芦屋セレブも絶大な支持を寄せる人気整体師、芦屋美整体の納富亜矢子先生に骨盤と女性の不調についてお話をお伺いしました。あなたにぴったりの骨盤矯正法を見つけて今日から骨盤美人を目指しましょう!
下半身太り、月経痛、倦怠感……その不調は骨盤にあった!? 芦屋セレブも絶大な支持を寄せる人気整体師、芦屋美整体の納富亜矢子先生に骨盤と女性の不調についてお話をお伺いしました。

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2008年大注目の骨盤本が大集合!

1分骨盤ダイエット

三笠書房 大庭 史榔 (著) 840円(税込)

骨盤でやせる!モデルダイエット

マキノ出版ムック 由里子 (著) 780 円(税込)(税込)

1日5分でくびれボディ

美腰ダイエット/幻冬舎 SHINO(著) 1,365円(税込)

骨盤調整 ペルヴィス・ダンス

ヨギービューティ・プログラムディレクター KYO (著) 1,659 円(税込)

骨盤キック!ダイエット

ワニ文庫 松岡 博子 (著) 680 円(税込)

骨盤ネジ締めダイエット

マキノ出版ムック YUKA監修 980円(税込)

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン

主婦と生活生活シリーズ 山田 光敏 (著) 1,365 円(税込)

骨盤リズムダイエット 1日3分!

タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ
白夜ムック 富田 志保 (著) 1,800円(税込)

30秒「立ったまま骨盤たたき」で即やせる!

GAKKEN HIT MOOK 松岡博子(著) ¥780(税込)

骨盤たたきダイエット―その場でくびれる!

マキノ出版ムック 松岡 博子監修, 伊藤 樹史監修 780円(税込)

簡単DVDダイエット! ヤセる骨盤エクササイズ 2週間プログラム

マックス 宗藤 朋子 (著), 宗藤 悦子 (著) 1,430円(税込)

骨盤呼吸―”月”のリズムにあわせた”やんわり”4週間プログラム

晋遊舎ムック 宗藤 朋子 (著), 宗藤 悦子 (著) 1,260円(税込)

Sな骨盤 Mな骨盤

小学館 寺門 琢己 (著) 1,365 円(税込)

女力は骨盤力

主婦と生活社 奥谷 まゆみ (著) 1,260 円(税込)

骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門

文藝春秋 片山 洋次郎 (著) 1365円(税込)

骨盤メンテ―ゆがみを解消!

日経ヘルス 渡部 信子 (著) 1,000円(税込)

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  • 2008/10/08 掲載NEW