STAR BEAUTY　リニューアル特別企画　エイジレスの秘密は顔立ち年齢にあった！　顔立ち年齢コミュニティー

顔立ち美人ファイル　本当に●●歳!?　究極のエイジレスビューティーが顔立ち年齢キープの秘訣を大公開！

TVでも話題のストロー＆ヨーグルト美顔筋トレーニングで驚異の顔立ち年齢30歳をキープ！　vol.1　宝田恭子さん（51歳）

歯科医の立場から、さまざまな顔筋エクササイズを考案している宝田恭子先生。現在TVでも話題のストローを使った「美顔筋トレーニング」で、肌たれのないエイジレスな顔立ち年齢を保てているという。

「顔の筋肉も他と同じように、使わないでいると弾力が失われて収縮し、筋肉の上にある皮膚を支えることができなくなってしまうのです。筋肉が皮膚を支えられないと、重力の影響でどんどん下に下がってしまい、たるみを発生させ顔立ち年齢を老けさせる原因に。エイジレスな顔立ち年齢を保つには、筋トレがオススメ！」

もともと歯周病予防のためにはじめた「くちびるエクササイズ」に筋トレの効果を確信。その後もストローダイエットなどさまざまな顔筋エクササイズを考案した。

「私自身45歳からトレーニングをはじめましたが、25歳の子供がいるように見られないのは、まさに顔筋トレーニングの賜物。重力の影響は本当に大きくて、朝エクササイズをしても、昼にはチャラになってしまうほど。とにかく毎日続けることが大切です。重力に負けない顔立ち年齢をキープしたいなら、リハビリ並みにがんばろうとする気持ちが必要ですよ」

ストロー＆ヨーグルトで美顔筋エクササイズ！

ストロー筋トレは美味しく食べながら、楽しく行なえるトレーニング。ストローを使ってヨーグルトを吸い上げることで、日常生活ではほとんど使われない顔の筋肉を、効率よく鍛えられるといいます。続けるうちに肌たれのない顔立ち印象へ。ただし、1回や2回で効果がでるものではないので、根気よく続けることが大切です。